Autoestima

Tornando-se livre da opinião dos outros

"Chega de se sentir invisível! Recupere sua autoestima e aprenda se impor com um médoto prático e transformador!"

Aprenda a fortalecer sua segurança emocional, deixar de lado a necessidade de aprovação dos outros e finalmente se impor - tudo isso em um método simples, prático e baseado na ciência comportamental para construir uma autoestima sólida e duradoura.

Pare de agir tentando controlar o que os outros pensam e sentem.

Se você continua tentando mudar a forma de pensar, você não desenvolverá autoestima. Desenvolve-la está muito mais relacionado com comportamentos do que com a forma de pensar, por isso que quem tenta, acaba se frustrando justamente porque:

  • Não adianta querer exigir de si mesmo(a) ou ter pensamenos positivos;

  • Não sabem preparar o ambiente ideal para desenvolvê-la;

  • Não sabem quais comportamentos realizar na hora certa;

  • Não sabem quais comportamentos mantém a baixa autoestima;

  • Não sabem que tipo de ambientes dificultam o desenvolvimento dela;

Se você continuar achando que não é o momento para investir em si mesmo e reverter sua autoestima, quando é que vcoê irá priorizar a se mesmo? Muito do que você faz ressoa no que você sente!

Conheça a metodologia

VOCÊ SÓ PRECISA SABER O QUE REALMENTE FAZER, QUANDO FAZER E COMO FAZER!

Depois de várias anos de experiência em clínicas e congressos, observados pela grandes autoridades da area deprezei tudo aquilo que era subjetivo para trabalhar só com o que é palpável, simples de executar!